Новогодние подарки и рецепты — смотреть подборку
Рецепты Рекомендации

Лосось и овощи в двух чашах: рыба и гарнир одновременно

Порции:
Открыть список покупок

Рыба и овощи готовятся при одной температуре, но разное время: овощам нужно 14 минут, рыбе — 10. Синхронное завершение решает это само.

Что понадобится

  • Филе лосося с кожей — 2 куска по 150 г
  • Кабачок — 1 шт., болгарский перец — 1 шт., красный лук — 1 шт.
  • Растительное масло — 1,5 ст. л.
  • Лимон — ½ шт., соль, перец, итальянские травы

Как готовить

  1. Овощи нарежьте кусочками 2 см, смешайте с 1 ст. л. масла и травами.
  2. Рыбу посолите, поперчите, сбрызните маслом.
  3. Чаша 1 — рыба, 180 °C, 10 минут.
  4. Чаша 2 — овощи, 180 °C, 14 минут.
  5. Включите синхронное завершение: рыба стартует на 4 минуты позже овощей.

Советы

  • Рыбу не переворачивайте — кожа защищает мякоть.
  • Овощи перемешайте на середине.
  • Рыба готова при 63 °C внутри.
  • Не сочетайте рыбу с выпечкой в один заход: запахи смешиваются.

Что взять

Подойдёт FF-AF-04 или FF-AF-03. Больше меню — в подборке.

Техника для этого материала

Аэрогриль с двумя чашами 10 л FELFRI FF-AF-03, 3000 Вт
Аэрогриль с двумя чашами 10 л FELFRI FF-AF-03, 3000 Вт
★4,8· 218 оценок
10 999 ₽Купить
Аэрогриль с двумя чашами 11 л FELFRI FF-AF-04, 3200 Вт
Аэрогриль с двумя чашами 11 л FELFRI FF-AF-04, 3200 Вт
★4,7· 1354 оценки
13 999 ₽Купить

Ещё для этой техники

Похожие статьи