Кофейно-банановый смузи — завтрак и кофе в одном стакане. Замороженный банан даёт холод и густоту, поэтому лёд не нужен.
Что понадобится
- Кофе — 100 мл, остывший
- Банан — 1 шт., лучше замороженный кружками
- Молоко — 150 мл
- Мёд — 1 ч. л.
Как готовить
- Сварите кофе и остудите.
- Положите в чашу банан, налейте молоко и кофе.
- Добавьте мёд и взбейте 30–40 секунд.
- Перелейте в бутылку и закройте крышку.
Советы
- Горячий кофе в блендер не наливайте.
- Замороженный банан взбивается в гладкую текстуру.
- Для бодрости возьмите двойной эспрессо.
- Пейте в течение часа: банан темнеет и густеет.
Что взять
Удобна FF-CB-14 со спортивной бутылкой 0,9 л. Другие напитки — в подборке.
